Me siento horrible, vengo arrastrando patrones en vinculos afectivos amorosos desde los 17 años.. mi primera novia y una pareja posterior tenian tlp.. no las culpo, pero me arruinaron como me debo de comportar en el amor.. desarrolle apego desorganizado y no puedo tener nada estable con nadie. No ayudó tampoco el ambito social que estaba hasta hace poco, jodas tecno, sustancias, sexo sin proteccion, eso alimentó la idea de que mi sentido de pertenencia eran chicas inestables, pensaba que si me metia con una chica sana la iba a arruinar y me metia voluntariamente a esos lugares. Hasta hace poco meditando las cosas decidi cambiar, me costó aceptarlo pero me considero buena persona pero con compañias de mierda q me hacian distraerme del vacio q tenia. M aleje de esa gente, volvi a mi barrio (barrio alejado) un lugar donde no abunda mucho la mala vida en los adolecentes a diferencia de la capital. el tema es q me siento un extraño… quiero socializar con la gente de ahi pero me siento un impostor. Conocí a una chica sana increible, mismos gustos q yo, todas las variables positivas, el tema es q la aleje por acostumbrarme a las chicas del estilo que les habia hablado.. quiero empezar a cambiar no quiero seguir asi.. hace 10 meses ando sin salir con gente inestable.. pero aun asi siento miedo de conocer chicas sanas pq en el fondo tengo muchisimo miedo.. no se miedo a que.. y me autosaboteo.. que consejo me darian? hace ya muchos meses dejé la vida del asco que tenia y empecé a maditar y a amarme mucho mas. Gracias por leer
1 Respuesta
Gracias por compartir con nosotros una parte tan personal de tu historia. Por lo que cuentas, parece que has pasado por experiencias que han influido mucho en la forma en la que hoy vives tus relaciones. Es comprensible que te sientas confundido o con miedo al intentar construir vínculos diferentes a los que has conocido hasta ahora.
Leyéndote, da la impresión de que ya has iniciado un proceso de cambio importante. Alejarte de un entorno con el que ya no te sentías identificado, cuidar más de ti, dedicar tiempo a la meditación y reflexionar sobre los patrones que quieres cambiar son pasos muy valiosos. El hecho de que hoy puedas reconocer todo esto habla de un deseo sincero de construir una vida más acorde con lo que buscas.
A veces, cuando durante mucho tiempo nos hemos relacionado de una determinada manera o hemos permanecido en ambientes que normalizaban ciertos comportamientos, esas formas de vincularnos pueden llegar a parecernos familiares, aunque nos hayan hecho sufrir. Por eso, cuando decidimos cambiar y nos encontramos con personas o relaciones más estables, es frecuente que aparezcan inseguridad, miedo o incluso la sensación de no encajar. Esto no significa que no seas capaz de construir relaciones sanas, sino que estás aprendiendo una forma diferente de relacionarte y ese proceso suele necesitar tiempo.
También comentas que te sientes como un impostor en tu nuevo entorno. Cuando hacemos cambios importantes en nuestra vida, es habitual atravesar un periodo en el que todavía no nos sentimos del todo identificados ni con la persona que éramos antes ni con la que estamos construyendo ahora. Aunque pueda resultar incómodo, forma parte del proceso de adaptación.
Quizá pueda ayudarte seguir centrándote en aquello que ya estás haciendo por ti: cuidar de tu bienestar, mantener hábitos que te hagan sentir bien y rodearte de personas con las que compartas los valores y el tipo de vida que deseas construir.
El cambio no suele producirse de manera inmediata. Igual que determinados patrones se fueron construyendo con el tiempo, aprender nuevas formas de relacionarte también es un proceso que requiere paciencia. Quizá en este momento no sea tan importante demostrarte que ya sabes relacionarte de una forma distinta, sino darte la oportunidad de seguir conociendo personas desde un lugar diferente, respetando tus propios tiempos y observando cómo te sientes en ese proceso. Aunque el miedo aparezca, no siempre significa que estés tomando un mal camino; en ocasiones surge precisamente cuando empezamos a hacer las cosas de una manera diferente a la que estábamos acostumbrados.
Si con el paso del tiempo sientes que este miedo sigue limitándote o que estos patrones continúan repitiéndose a pesar de tus esfuerzos, contar con el acompañamiento de un profesional puede ayudarte a comprender con mayor profundidad lo que estás viviendo y a desarrollar nuevas formas de relacionarte. Si lo deseas, desde la Fundación Psicología Sin Fronteras ofrecemos atención psicológica a un coste reducido. Estaremos encantados de acompañarte en este proceso.
