44 visitasPsicología a tu alcance

Hola:

Tengo 20 años, hace 5 que soy bulímica, y 7 que también tengo conductas de anorexia, y hace 2 años falleció mi padre, que supongo que también tendrá algo que ver y hace 5 y 4 años, fallecieron mis abuelos con los que convivía desde siempre. Tengo sospechas de que quizás sea bipolar o algo así, no quiero auto diagnosticarme pero desde los 12/13 años tengo cambios de humor raros en los que a veces estoy completamente hundida y a veces hiperactiva sin motivo ninguno, llegando al punto de que en cuarentena pasaba días sin a penas levantarme de la cama. Realmente considero que lo gestiono bastante bien, pero cuando la cosa se pone mal, (con ambos temas) lo paso realmente mal, y me dificulta tanto las relaciones sociales como la universidad. He ido un par de veces al psicólogo pero entre el precio que tiene (mi madre no colabora) y lo difícil que se me hace no he podido seguir. Ahora me estoy planteando volver, pero no se hasta que punto quiero un diagnostico por bulimia o no, no se si me serviría de algo, y al  psicólogo de la seguridad social fui una vez y no fue muy útil la verdad. No sé que hacer, me gustaría encontrar recursos gratis ya sea estudios sobre el tema, libros o cualquier cosa que pueda ayudarme.

Gracias.

Laura Changed status to publish diciembre 9, 2025

Hola:

Gracias por tu confianza al compartir algo tan personal. Parece que has estado haciendo todo lo posible por cuidarte y comprender lo que está sucediendo, a pesar de haber tenido que enfrentarte a muchos retos y experiencias dolorosas a lo largo del camino.
Siento mucho la pérdida de tu padre y de tus abuelos. Sufrir tantas pérdidas en tan poco tiempo debe de haber sido muy duro, y es completamente comprensible que aún te afecten. También mencionas que durante varios años has tenido dificultades con tus hábitos alimentarios. Afrontar esto mientras atraviesas un proceso de duelo puede resultar especialmente agotador. Cuando comentas que has encontrado formas de lidiar con estos retos, demuestras mucha conciencia y fortaleza, aunque también es normal que haya momentos en los que todo se haga demasiado difícil y afecte a otras áreas de tu vida.
En relación con los cambios de humor que describes, parece que la incertidumbre sobre por qué se producen te genera angustia. Cuando te sientas preparada, podría ser útil explorar con más profundidad cómo se manifiestan esos cambios y qué suele desencadenarlos o aliviarlos. Este puede ser un paso importante para comprender tu patrón emocional y recuperar el equilibrio.
Si lo deseas, podemos facilitarte algunos recursos a bajo coste sobre hábitos alimentarios y regulación emocional que podrían acompañarte en este proceso.
Además, te recuerdo que puedes acudir a la Fundación Psicología Sin Fronteras, donde ofrecemos terapia psicológica a bajo coste con profesionales cualificados que pueden ayudarte de forma
personalizada. Estaremos encantados de acompañarte.
EQUIPO DE PSICOLOGÍA A TU ALCANCE.
Laura Changed status to publish diciembre 9, 2025
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