Repercusiones del abuso sexual infantil en la vida adulta

Repercusiones del abuso sexual infantil en la vida adulta

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El abuso sexual en la infancia representa una grave vulneración de derechos y un problema de salud pública cuyas secuelas pueden extenderse a lo largo de toda la vida. Diversos estudios señalan que entre un 20% y un 30% de quieneshan sufrido este tipo de abuso desarrollan en la edad adulta alteraciones emocionales, disfunciones sexuales o dificultades en las relaciones interpersonales. Aunque existe consenso en cuanto a su impacto negativo, persisten ciertas polémicas debido a diferencias individuales y contextuales, así como a la influencia de otras variables como el entorno familiar o la gravedad del abuso.

Repercusiones del abuso sexual infantil en la vida adulta

En especial, las mujeres afectadas tienden a presentar actitudes negativas hacia la sexualidad, insatisfacción en sus relaciones íntimas y dificultades en el ámbito de pareja y parental. Además, los datos recientes en España reflejan una prevalencia preocupante: cerca del 12% de la población adulta reporta haber sufrido algún tipo de abuso sexual durantesu infancia, siendo los agresores con frecuencia personas del entorno cercano de la víctima. Estas experiencias,sostenidas en el tiempo y marcadas por relaciones de poder asimétricas, pueden dejar cicatrices emocionales profundas que requieren atención especializada y una comprensión social más amplia.

 

¿Qué entendemos por abuso sexual infantil?

Una de las definiciones más importantes es la propuesta por el National Center on Child Abuse and Neglect (1978), queexpone que el abuso sexual infantil (ASI) es una forma de maltrato en la que un adulto, o en ocasiones un adolescente mayor, utiliza a un niño o niña con fines sexuales para sí mismo o para terceros. Este fenómeno ha existido en todas lasculturas y épocas, y lamentablemente sigue siendo una realidad muchas veces negada, minimizada o silenciada por la forma en que se produce: en contextos de confianza, mediante la manipulación, el chantaje emocional o incluso sin contacto físico.

Cualquier menor, independientemente de su edad, género o clase social, puede ser víctima de abuso sexual. No siempre setrata de actos violentos; en muchos casos el agresor utiliza promesas, amenazas o regalos para obtener la cooperación delmenor. Algunas formas de abuso no dejan marcas físicas visibles, pero sí generan un profundo daño psicológico. Además del contacto sexual directo, el abuso incluye la exposición a actos sexuales, la producción o consumo de pornografía infantil, la explotación sexual y el turismo sexual con menores.

 

El ASI abarca un espectro amplio de conductas, que puede clasificarse según varios factores:

  • Con o sin contacto físico: El abuso puede incluir desde tocamientos, masturbación o penetración, hasta actos sin contacto físico, como mostrar genitales, realizar proposiciones sexuales explícitas o mantener relaciones sexuales frente a un menor.
  • Abuso agudo o crónico: Puede tratarse de un episodio aislado (abuso agudo) o de situaciones que se repiten en el tiempo (abuso crónico), siendo esta última forma la más dañina emocionalmente por su persistencia y la posible normalización del sufrimiento.
  • Ámbito intrafamiliar o extrafamiliar: El abuso puede darse dentro del núcleo familiar (padres, padrastros, tíos, hermanos u otros cuidadores) o fuera de él (profesores, monitores, vecinos, etc.). El abuso intrafamiliar, conocido como incesto cuando hay vínculo carnal entre familiares próximos, es especialmente traumático, yaque suele implicar relaciones de dependencia y confianza, y puede mantenerse oculto durante años.

 

Estas variaciones en la tipología del abuso influyen directamente en la gravedad de sus consecuencias psicológicas, como el desarrollo de trastornos emocionales, conductas sexualizadas inapropiadas o problemas en las relaciones interpersonales futuras.

 

Las cicatrices psicológicas

Las consecuencias del abuso sexual infantil (ASI), en muchos casos se manifiestan o se agravan en la adolescencia o en la vida adulta, especialmente si no se ha recibido apoyo ni tratamiento psicológico adecuado. Se estima que al menos un30% de las personas que han sufrido abuso sexual en la infancia presentan consecuencias psicológicas significativas a largo plazo. Estas pueden incluir:

  • Alteraciones en la esfera sexual, como disfunciones sexuales, una menor capacidad de disfrute o una visión distorsionada de la sexualidad.
  • Trastornos emocionales, especialmente depresión y trastorno de estrés postraumático (TEPT).
  • Problemas con el control de la ira, que tienden a expresarse de forma diferente según el género: en los varones, mediante conductas violentas externas; en las mujeres, a través de comportamientos autodestructivos.

 

No obstante, el impacto psicológico del ASI no es igual en todos los casos. Su gravedad depende de múltiples factores.

 

El impacto en las relaciones personales

El abuso sexual infantil puede afectar profundamente las relaciones personales en la vida adulta. Muchas víctimasexperimentan dificultades en sus vínculos afectivos, como miedo a la intimidad, desconfianza hacia la pareja y amigos o inestabilidad emocional. En el plano sexual, es común la aparición de disfunciones, rechazo al contacto o, en algunos casos, conductas sexualizadas. También puede influir en la crianza, generando ansiedad o inseguridad al ejercer el rol parental. Estas experiencias pueden dificultar la confianza en los demás y provocar aislamiento, aunque con apoyoadecuado muchas personas logran establecer relaciones sanas.

 

¿Qué se puede hacer?

Desde la prevención, es fundamental educar a niños y niñas desde edades tempranas sobre el respeto a su cuerpo, los límites personales y el derecho a decir “no”. También deben saber identificar situaciones inapropiadas y tener laconfianza para contar lo que les ocurre sin miedo a ser juzgados. A nivel familiar, es importante crear un entorno de comunicación abierta y supervisar los entornos en los que se mueven los menores.

Cuando el abuso ya se ha producido, la intervención temprana es crucial. El acompañamiento psicológico especializadopuede prevenir muchas de las secuelas a largo plazo. Además, es esencial que el entorno familiar, especialmente las figuras de apego como la madre o el padre, validen el testimonio del menor y ofrezcan protección y contenciónemocional. También deben evitarse procesos judiciales prolongados, proteger la privacidad de la víctima y ofrecer atención continuada. La combinación de apoyo emocional, tratamiento terapéutico y entornos seguros es determinante para la recuperación y la construcción de una vida adulta sana.

 

Bibliografía

(Abuso Sexual Infantil y Consecuencias Psicopatológicas En la Vida Adulta        | Revista de Psiquiatría Infanto-Juvenil, s. f.)

Barney, G. L., & Londoño, J. A. C. (2006). Abuso sexual infantil. Precop SCP, 3, 1630.

Echeburúa, E., & Corral, P. de. (2006). Secuelas emocionales en víctimas de abuso sexual en la infancia. Cuadernos de Medicina Forense, (43-44), 75-82.

Echeburúa, E., Echeburúa, E., & Echeburúa, E. (2024, 9 julio). ¿Por qué los recuerdos de abusos sexuales vuelven a la memoria en la vida adulta? El País.

López, Sílvia, Faro, Concepció, Lopetegui, Lourdes, Pujol-Ribera, Enriqueta, Monteagudo, Mònica, Cobo, Jesús, &Fernández, María Isabel. (2017). Impacto del abuso sexual durante la infancia-adolescencia en las relaciones sexuales yafectivas de mujeres adultas. Gaceta Sanitaria, 31(3), 210-219.

 

Artículo elaborado por María Gabriel Pérez, alumna de la Universidad Europea, participante en el Programa de Prácticas Universitarias de la Fundación Psicología Sin Fronteras.

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¿Buscas la verdad o tus propias creencias? El Sesgo de Confirmación

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¿Por qué solo recuerdas los artículos que confirman tu punto de vista y olvidas los que lo contradicen? Bienvenido al Sesgo de Confirmación.

El Sesgo de Confirmación es esa pequeña trampa mental que nos lleva a buscar, interpretar y atesorar solo la información que ya encaja con lo que creemos, mientras ignoramos o descartamos datos incómodos. Este filtro invisible moldea desde nuestras compras online hasta las discusiones más complicadas, y entenderlo es el primer paso para abrir la mente y tomar decisiones más objetivas.

 

¿Qué es el sesgo de confirmación?

En 1960, el psicólogo Peter Wason describió el Sesgo de Confirmación tras diseñar un experimento en el que los participantes debían descubrir la regla subyacente a una serie de números. En lugar de generar y probar hipótesis alternativas, la mayoría seleccionaba ejemplos que confirmaban sus conjeturas iniciales, ignorando sistemáticamente las secuencias que las refutaban (Wason, 1960). Este comportamiento mostró que nuestro cerebro, por comodidad cognitiva o por afán de coherencia interna, tiende a “filtrar” la información disonante, privilegiando únicamente aquello que refuerza nuestras creencias previas. Estudios posteriores han confirmado que este sesgo emerge en ámbitos tan diversos como la interpretación de datos científicos, la lectura de noticias y la toma de decisiones cotidianas, consolidando la idea de que cuestionar activamente nuestras propias convicciones es esencial para un pensamiento crítico robusto (Nickerson, 1998).

 

¿Por qué tu mente deja pasar solo lo que refuerza tus ideas?

Imagina que tu mente es la puerta de un club exclusivo. Cada dato, noticia o argumento hace fila para entrar, pero el portero (tu sesgo de confirmación) solo deja pasar a los que llevan la “pulsera VIP” de coincidir con lo que ya crees. Los demás —por muy interesantes que sean— suelen quedarse fuera, esperando que alguien los escuche.

La imagen anterior muestra de forma sencilla cómo nuestro cerebro ejerce un auténtico “control de admisión” sobre la información, es decir:

1. El gran embudo de la información confirmatoria

Imagina que eres fan de una dieta específica: cada artículo, publicación o testimonio que respalde sus beneficios entra sin problemas por el embudo izquierdo. ¿Leíste un estudio que diga que ese plan mejora la salud? Lo aceptas y lo recuerdas con facilidad. Eso explica por qué, cuando buscas datos en Google, tiendes a clicar primero en las páginas que “coinciden” con lo que ya piensas: son como autopistas de acceso directo a tu memoria.

2. El estrecho embudo de la información contradictoria

Ahora, imagina que apareciera una investigación que señala efectos negativos de esa misma dieta. Es como si ese artículo pasara por un embudo mucho más angosto: apenas le prestas atención, quizás ni llegas a acabar de leerlo. Si lo compartes con un amigo es más probable que lo olvides o busques argumentos para desacreditarlo. Ese bloqueo forma parte del Sesgo de Confirmación: descartamos o minimizamos aquello que nos hace sentir incómodos.

3. El cerebro como receptor sesgado

El icono central del cerebro representa el resultado final: un flujo desequilibrado de información. Recibes una avalancha de datos que confirman tus ideas y solo un goteo de lo que las desafía. En política, esto se traduce en las famosas “cámaras de eco”: en lugar de escuchar voces críticas, consumimos contenido alineado con nuestra visión, reforzando nuestras creencias, aunque sean parciales o erróneas.

 

¿Cómo nos afecta hoy en día?

Esto nos afecta continuamente en el día a día, por ejemplo:

• En redes sociales:

– Algoritmos a medida: cada “me gusta” enseña a la plataforma qué te atrae; al momento o según vayas deslizando, verás más posts que confirman tu postura y casi ninguno que la cuestione.

– Burbujas informativas: si sigues solo a cuentas afines, la variedad de perspectivas se comprime y tu muro se convierte en un coro que te aplaude.

– Efecto “bola de nieve”: cuanto más lees opiniones alineadas, más seguro te sientes de tener “la verdad”, y menos probable es que hagas clic en una fuente contraria.Ilustración 1: Un móvil saturado de notificaciones “¡Tienes razón!” muestra cómo las redes sociales te devuelven justo lo que quieres oír, reforzando tus creencias sin que apenas lo notes. Ilustración 2: Un equipo asintiendo al unísono mientras una papelera rebosa de informes “DATOS NEGATIVOS” refleja cómo, en el trabajo, las voces críticas y la evidencia contraria pueden descartarse, poniendo en riesgo decisiones clave.

• En la vida profesional:

– Selección de datos “a la carta”: un equipo puede destacar las métricas que respaldan su proyecto (ventas de la última semana) e ignorar las que lo cuestionan (costes ocultos).

– Reuniones-eco: si la mayoría comparte la misma idea, las voces críticas se silencian por presión social o por creer que “todo va bien”.

– Riesgo para la innovación: al descartar feedback negativo, las empresas repiten errores o lanzan productos sin detectar fallos clave, desperdiciando tiempo y recursos.

 

Si tu mente actúa como un filtro, ¿qué trucos puedes usar para limpiarlo y ver la foto completa?

Una estrategia eficaz comienza con la exposición deliberada a evidencia disconfirmatoria. Los estudios de Lord, Ross y Lepper (1979) mostraron que los participantes, al evaluar estudios sobre la pena de muerte, no solo seleccionaban preferentemente los que apoyaban su postura, sino que reinterpretaban los contrarios para restarles validez. Sin embargo, cuando se les pidió leer críticamente el trabajo opuesto antes que el propio, la polarización disminuyó. En la práctica, esto implica programar búsquedas sistemáticas que incluyan términos negativos o críticos sobre la hipótesis favorita (p. ej., “intermittent fasting adverse effects” además de “benefits”).

El segundo pilar es la argumentación adversaria regulada. La técnica del devil’s advocate ha demostrado reducir la sobreconfianza y mejorar la calidad de las decisiones grupales al activar procesos de elaborative interrogation y metacognición (Schulz- Hardt et al., 2002). Establece un turno explícito donde un miembro del equipo debe rebatir la propuesta dominante con evidencias y modelos alternativos, forzando así una evaluación de hipótesis múltiples similar al consider-the-opposite de Fischhoff (1982).

Por último, es crucial incorporar métricas objetivas y actualización bayesiana. Cuando las decisiones se apoyan en indicadores cuantificables (p. ej., tasas de conversión verificadas mediante test A/B), el peso de la intuición disminuye y la estimación de la probabilidad posterior se ajusta de forma más racional. Estudios recientes sobre data-driven decision making (Provost & Fawcett, 2021) confirman que los equipos que establecen criterios de éxito y métodos de análisis pre-registrados tienden a mostrar menor sesgo en la interpretación de resultados.

 

En pocas palabras, tómatelo así:

• Sal de tu burbuja a propósito. La próxima vez que busques información, añade palabras como “críticas”, “problemas” o “riesgos” a tu consulta. Es como abrir la ventana para que entre aire fresco y no solo el olor a tu propio perfume intelectual.

• Pon un “pepito grillo” en tu equipo (o en tu grupo de amigos). Designa a alguien —o tú mismo en un rato de honestidad— para desmontar la idea estrella. Hazlo con datos, no con ocurrencias. Cuesta al principio, pero después agradeces tener el fallo detectado a tiempo.

• Deja que los números hablen antes que tu intuición. Define qué métrica va a decidir si algo funciona y mírala con lupa. Si los resultados contradicen tu impresión inicial, celebra el hallazgo: acabas de ganarle una batalla a tu sesgo de confirmación. La próxima vez que filtres información, pregúntate: ¿qué dato o argumento me haría cambiar de opinión?

 

Un brindis por la duda

El sesgo de confirmación no es un fallo de carácter ni un vicio intelectual; es el modo rápido y energético con el que el cerebro reduce la incertidumbre. El problema surge cuando dejamos que ese atajo se convierta en autopista única. Por eso, cultivar el hábito de buscar la grieta, escuchar la voz disonante y mirar los números sin maquillar no solo mejora nuestras decisiones: ensancha nuestra visión del mundo y, de paso, baja el volumen a la auto-satisfacción intelectual. Así que la próxima vez que un dato encaje demasiado bien con lo que ya crees, regálate un instante de pausa y pregúntate: “¿Qué evidencia aceptaría para cambiar de opinión?” Si tienes una respuesta clara, tu pensamiento crítico acaba de ganar terreno; si no la tienes, acabas de descubrir el primer experimento que vale la pena hacer.

Referencias

Fischhoff, B. (1982). Debiasing. En D. Kahneman, P. Slovic & A. Tversky (Eds.), Judgment under uncertainty: Heuristics and biases (pp. 422–444). Cambridge University Press.

Klayman, J. (1995). Varieties of confirmation bias. En J. Busemeyer, R. Hastie & D. L. Medin (Eds.), Psychology of Learning and Motivation (Vol. 32, pp. 385–418). Academic Press.

Lord, C. G., Ross, L., & Lepper, M. R. (1979). Biased assimilation and attitude polarization: The effects of prior theories on subsequently considered evidence. Journal of Personality and Social Psychology, 37(11), 2098–2109. https://doi.org/10.1037/0022- 3514.37.11.2098

Nickerson, R. S. (1998). Confirmation bias: A ubiquitous phenomenon in many guises. Review of General Psychology, 2(2), 175–220. https://doi.org/10.1037/1089- 2680.2.2.175

Provost, F., & Fawcett, T. (2021). Data science for business (2.ª ed.). O’Reilly Media.

Schulz-Hardt, S., Jochims, C., & Frey, D. (2002). Productive conflict in group decision making: Genuine and contrived dissent as strategies to counteract biased information seeking. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 88(2), 563–586. https://doi.org/10.1006/obhd.2001.2983

Wason, P. C. (1960). On the failure to eliminate hypotheses in a conceptual task. Quarterly Journal of Experimental Psychology, 12(3), 129–140. https://doi.org/10.1080/17470216008416717

 

Artículo elaborado por Sofía Ortiz Rodríguez, alumna de la Universidad a distancia de Madrid (UDIMA), participante en el Programa de Prácticas Universitarias de la Fundación Psicología Sin Fronteras.

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Fundación Psicología Sin Fronteras colabora en la edición de un libro contra el acoso escolar

Fundación Psicología Sin Fronteras ha colaborado en la edición de “De Oca a Oca, valora lo que te toca”, un libro solidario editado por Variopinto Escritores. El libro está compuesto por diecinueve relatos, cada uno escrito por diferentes miembros de la asociación. Su intención es alzar la voz y concienciar a los niños y niñas sobre el acoso escolar. Con estas historias, niños y niñas se acercarán a valores como el respeto, la empatía, la inclusión y la amistad.

El pasado domingo 31 de mayo se llevó a cabo la presentación oficial del libro en el centro comercial Plaza Éboli de Pinto. Con motivo de la colaboración de Psicología Sin Fronteras en la edición del libro, su presidente, Guillermo Fouce, intervino para hablar sobre la importancia de educar en valores. Asimismo, resaltó el trabajo que la FPSF desarrolla con la población joven para educar a través de la música y los cuentos, haciendo énfasis en la eficacia de comunicarse y educar de una forma distinta. 

Puntos de venta:

  • Centro Comercial Plaza Éboli (C. Pablo Picasso, s/n, 28320 Pinto, Madrid): 11, 12, 13, 18, 19 y 20 de junio de 12:00 a 14:00 horas y de 19:00 a 21:00 horas. 
  • Sede de la Fundación Psicología Sin Fronteras: Calle Monseñor Óscar Romero, 4, 28025, Madrid.

Estará disponible en el horario habitual de la fundación: de lunes a jueves, de 9:00 a 19:00 y viernes de 9:00 a 15:00. Sin embargo, se recomienda llamar con antelación para pedir cita. 

Puedes contactar con FPSF a través del número de teléfono 697 70 54 36.

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Fundación Psicología Sin Fronteras participa en el Curso Básico sobre Sectas Destructivas de la Policía Nacional

El pasado jueves 28 de mayo, Fundación Psicología Sin Fronteras participó en el Curso Básico sobre Sectas Destructivas organizado por la Policía Nacional en Madrid. Esta formación, impartida durante toda la semana pasada, estaba dirigida a miembros de la Escala Ejecutiva para abordar los fenómenos sectarios desde diversas perspectivas.

La psicóloga y coordinadora del área de Sectas y Pseudoterapias de FPSF, Rebeca Pozuelo, llevó a cabo la ponencia sobre la perspectiva del fenómeno sectario desde las organizaciones del tercer sector. Expuso cómo se trabaja desde esta fundación para atender y acompañar a todas aquellas personas afectadas por sectas, grupos de abuso psicológico y pseudoterapias, así como a sus familiares.

La formación permitió dar a conocer los procedimientos de FPSF como profesionales de la psicología especializados en este tipo de casos, en los que es tan necesario que las intervenciones se basen en la comprensión y la empatía hacia las personas afectadas. Asimismo, se destacó la importancia de aplicar este enfoque desde diferentes ámbitos profesionales, incluyendo las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, a fin de ofrecer una respuesta lo más completa posible a quienes se vean afectados por la situación.

El curso contó con la participación de otros profesionales del sector procedentes de diferentes asociaciones. Entre ellos, un representante de RedUNE, Emilio Molina, entidad con la que colabora Fundación Psicología Sin Fronteras. También colaboraron expertos como Steven Hassan, José Miguel Cuevas y Luis Santamaría.

Según explicó Rebeca Pozuelo, “ante la proliferación de las pseudoterapias y los grupos sectarios, en Fundación Psicología Sin Fronteras Fundación Psicología Sin Fronteras creemos que es imprescindible ofrecer formación interdisciplinar que dé a conocer esta problemática y así garantizar una cobertura adecuada”.

Aquellas personas interesadas en recibir información o apoyo relacionado con sectas, grupos de abuso psicológico o pseudoterapias pueden contactar a sectas@psicologossinfronteras.net.

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Marca la X Solidaria para ayudar a construir un mundo mejor

Cada año, millones de personas presentan su declaración de la renta sin saber que un pequeño gesto, como marcar una casilla adicional, puede tener un gran impacto. La campaña X Solidaria recuerda que, entre el 8 de abril y el 30 de junio, tu declaración de la renta puede convertirse en una herramienta solidaria. 

Se trata de un gesto tan sencillo como marcar la casilla 106, denominada “Actividades sociales” en la web o “Fines sociales” en la aplicación móvil. Al hacerlo, destinas el 0,7% de tus impuestos a proyectos sociales, sin coste adicional ni una devolución menor para el contribuyente.

Las recaudaciones obtenidas al marcar la X Solidaria hacen posibles iniciativas impulsadas por ONG que trabajan cada día para mejorar la vida de las personas que más lo necesitan. Son proyectos que generan oportunidades para personas y colectivos en situación de vulnerabilidad, favoreciendo así la inclusión social y contribuyendo a la construcción de una sociedad más justa. 

Marcar la X Solidaria es una forma de participar activamente en el destino solidario de tus impuestos. Cuando no se selecciona esta casilla, el Estado es quien decide dónde va esa parte de los impuestos. En cambio, al marcarla, se contribuye directamente a fortalecer la labor de las organizaciones sociales que trabajan cada día junto a quienes más lo necesitan.

Entre los miles de proyectos sociales que se desarrollan gracias a estas aportaciones, se encuentran programas destinados a personas con discapacidad, migrantes, personas sin hogar, reclusos, personas mayores… Asimismo, también contribuyen al desarrollo de programas de apoyo a las familias, lucha contra las adicciones, la promoción de la diversidad sexual y de género y la protección del medio ambiente, entre muchos otros.

La campaña también recuerda que marcar la X Solidaria es compatible con la casilla de la Iglesia Católica. De modo que, si se marcan ambas, se destinaría un 0,7% de los impuestos a cada causa, sumando el 1,4% de IRPF sin coste adicional para el contribuyente. 

La campaña está coordinada por Plataforma de ONG de Acción Social y cuenta con el apoyo de las principales entidades del Tercer Sector, así como con la colaboración de numerosas entidades y organizaciones. A través de esta iniciativa se busca seguir aumentando el número de personas que deciden convertir su declaración de la renta en una herramienta solidaria y, así, contribuir y participar en la construcción de una sociedad más justa e inclusiva.

Porque ayudar está al alcance de todos y un pequeño gesto puede tener un gran impacto.

Para obtener más información sobre la campaña, los proyectos que se realizan y las asociaciones que colaboran, puedes visitar la página web de X Solidaria.

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El Observatorio de Salud Mental de UGT edita materiales psicoeducativos sobre salud mental

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El Observatorio de Salud Mental, recientemente puesto en marcha por UGT con la colaboración de Fundación Psicología Sin Fronteras, ha editado dos materiales de carácter psicoeducativo sobre salud mental en el ámbito laboral. Estos folletos son útiles para mejorar la prevención, sensibilizar y responder ante situaciones de malestar psicológico en los centros de trabajo.

La iniciativa forma parte de las actuaciones del Observatorio, un espacio creado para analizar y visibilizar los problemas de salud mental vinculados al entorno laboral, así como para ofrecer herramientas útiles que ayuden a afrontarlos. Con estos folletos Fundación Psicología Sin Fronteras y UGT refuerzan una línea de trabajo común basada en acercar información clara, práctica y accesible a trabajadores, trabajadoras, delegados y delegadas sindicales, y a todas aquellas personas que puedan desempeñar un papel de apoyo en su entorno profesional.

El folleto “Primeros auxilios psicológicos en el trabajo” ofrece pautas básicas para actuar ante situaciones críticas en el ámbito laboral. El material explica qué son los primeros auxilios psicológicos (PAP), entendidos como una primera respuesta de apoyo que puede prestar personal no especializado para reducir el impacto emocional inmediato tras un evento difícil. También identifica situaciones que pueden generar crisis, como accidentes laborales, fallecimiento de enfermedad grave de una persona del equipo, agresiones, amenazas, despidos colectivos, fallos tecnológicos relevantes o situaciones de acoso, Y propone una forma sencilla de intervenir basada en el modelo bíceps: brevedad, inmediatez, calidez, expectativas ajustadas y simplicidad. Su objetivo no es sustituir la atención profesional, sino ayudar a acompañar, contener y conectar a la persona con los recursos adecuados cuando sea necesario.

 

Por su parte, el folleto “Salud mental y prevención del suicidio en el ámbito laboral” aborda la importancia de hablar del suicidio sin estigmas y de prestar atención a posibles señales de alerta en el trabajo. El documento desmonta mitos habituales, recuerda que preguntar de forma directa y empática puede ayudar a reducir el riesgo, y señala indicadores como expresiones de desesperanza, aislamiento, cambios bruscos de conducta, alteraciones en el desempeño, descuido personal o aumento del consumo de alcohol o drogas. Además, recoge un protocolo básico de actuación: preguntar y escuchar, validar el sufrimiento, no guardar el secreto si existe riesgo inminente y facilitar el acceso a ayuda profesional, incluyendo recursos como el 024 y el 112.

La publicación de estos materiales responde a una preocupación activa de Fundación Psicología Sin Fronteras por acercar la psicología a los espacios donde las personas viven, trabajan y se relacionan. La salud mental no puede quedar limitada al ámbito individual o privado sino que también se construye en los entornos cotidianos. Y el trabajo ocupa un lugar central en la vida de muchas personas.

Si quieres conocer más publicaciones de Fundación Psicología Sin Fronteras, visita nuestra biblioteca virtual:

Biblioteca

 

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Fundación Psicología Sin Fronteras busca profesionales de Psicología para ampliar la red de “Psicología a tu alcance”

Cada semana llegan a Fundación Psicología Sin Fronteras personas que necesitan apoyo psicológico y emocional. Algunas atraviesan duelos, otra ansiedad, depresión, situaciones de soledad o están viviendo momentos vitales especialmente difíciles. Muchas de ellas no encuentran atención en la sanidad pública por las largas listas de espera y la discontinuidad en la atención. Y tampoco pueden asumir el coste habitual de una terapia privada.

Creemos que no hay salud sin salud mental y que su atención es un derecho humano. Por eso desde hace años respondemos a esta realidad a través de Psicología a tu alcance, un programa de atención psicológica accesible basado en un modelo escalonado y flexible que combina psicoeducación, orientación, atención grupal y asistencia psicológica individual.

Ahora queremos seguir creciendo.

Por eso, buscamos psicólogas y psicólogos que quieran incorporarse a nuestra red colaboradora y atender casos derivados desde la Fundación dentro de un marco profesional, organizado y honesto.

Un modelo accesible y sostenible

Trabajamos con un modelo claro que se basa en un triaje previo, tarifas ajustadas a la realidad socioeconómica de cada persona y un sistema de derivaciones que permite equilibrar la agenda profesional.

Queremos construir una red realista y cuidada, capaz de sostener en el tiempo otra forma de ejercer la psicología: cercana, rigurosa y comprometida socialmente.

¿A quién buscamos?

Principalmente:

  • psicólogas y psicólogos generales sanitarios;
  • profesionales con consulta propia o gabinete;
  • personas con disponibilidad para atención presencial y/o online;
  • y perfiles sensibles al trabajo con población con pocos recursos o situaciones de vulnerabilidad.
  • También profesionales de la Psicología jubilados para mentoría y supervisión clínica a voluntariado, talleres y formación, apoyo entre iguales.

Valoramos especialmente la experiencia o interés en ámbitos como ansiedad y estado de ánimo, duelo, trauma, migración, infancia y adolescencia, pareja y familia, personas mayores, violencia o intervención comunitaria.

¿Cómo funciona la colaboración?

Las personas colaboradoras firman un convenio con Fundación Psicología Sin Fronteras y pasan a formar parte de la red de profesionales vinculados al programa Psicología a tu alcance, bien en calidad de “Colaboración Estándar” o bien en modalidad de “Colaboración Premium”. En este segundo caso se podrán recibir derivaciones priorizadas según zona geográfica o especialidad y formar parte de una red profesional conectada con la fundación, junto con la posibilidad de visibilizar su membresía mediante un distintivo identificativo del programa.

 

Para más información sobre Psicología a tu alcance, consulta el siguiente enlace:

PSICOLOGÍA A TU ALCANCE

 

Una red que quiere seguir creciendo

Actualmente, Psicología a tu alcance acompaña a personas con bajos recursos económicos y desarrolla intervenciones individuales, familiares y grupales. Solo en 2024, más de 200 personas se beneficiaron directamente del programa. Pero seguimos necesitando ampliar la red no por falta de demanda, sino por falta de profesionales disponibles.

Si ejerces como psicóloga o psicólogo y te interesa conocer cómo funciona el modelo, puedes escribirnos sin compromiso. Nos encantará contarte más y ver si encaja contigo.

Correo de contacto: administracion@psicologossinfronteras.net.

Teléfono: 697 70 54 66 (Adriana).

Porque creemos que otra forma de cuidar también es posible.

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Fundación Psicología Sin Fronteras colabora con Constantes y Vitales en la divulgación científica frente a pseudoterapias y sectas

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Constantes y Vitales, una iniciativa impulsada por La Sexta y Fundación AXA, se centra en promover la salud, apoyar la investigación biomédica y reconocer el trabajo de científicos y profesionales sanitarios. A través de campañas de concienciación, premios y acciones solidarias, busca sensibilizar a la población sobre la importancia de invertir en ciencia y reforzar el papel de la sanidad en el bienestar colectivo. 

Una de las acciones que están llevando a cabo es la divulgación científica en prevención de las pseudoterapias y los grupos sectarios. El uso masivo de internet y las redes sociales ha generado que en los últimos años cada vez más personas sufran la manipulación ejercida por parte de estos grupos. Fundación Psicología Sin Fronteras ha colaborado con Constantes y Vitales para darle voz a este problema y poder identificar las señales de alerta.

Tal y como se explica en el artículo en colaboración con Constantes y Vitales, hay varias actitudes y comportamientos provocados por estos grupos que pueden servir de alerta en el entorno cercano de las personas afectadas. Entre los más frecuentes se encuentran el distanciamiento progresivo de familiares y amistades, especialmente de quienes cuestionan estas prácticas, así como una creciente idealización del grupo, sus métodos o sus líderes. Los expertos también advierten de cambios en la forma de interpretar la realidad, con la adopción de discursos propios del grupo, además de una actitud defensiva ante cualquier crítica o duda. A ello se suman una dedicación cada vez mayor de tiempo a estas prácticas y una dependencia creciente de las directrices del grupo para tomar decisiones personales. 

 

Ante la proliferación de las pseudoterapias y los grupos sectarios, Fundación Psicología Sin Fronteras ayuda a todas aquellas personas afectadas por este tipo de grupos, así como a sus familiares. También defiende el derecho a disponer y acceder a una psicología basada en la evidencia, crítica y ética. 

Fundación Psicología Sin Fronteras ofrece asesoramiento virtual básico para todas aquellas personas que lo necesiten, además de intervención psicológica especializada y participación en formaciones especializadas, como en el programa FOCAD del Consejo General de la Psicología de España.  

Aquí puedes conocer el trabajo de Fundación Psicología Sin Fronteras en materia de sectas y pseudoterapias.

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Fundación Psicología Sin Fronteras, acreditada para la emisión de certificados de vulnerabilidad social dentro del proceso extraordinario de regularización de personas migrantes

Fundación Psicología Sin Fronteras ha sido acreditada como entidad colaboradora para la emisión de certificados de vulnerabilidad social dentro del proceso extraordinario de regularización actualmente abierto en España.

Desde nuestro programa “Psicología a tu alcance” hemos puesto en marcha un procedimiento específico de valoración, acompañamiento y emisión de estos certificados dirigido a personas migrantes que necesiten acreditar una situación de vulnerabilidad social.

¿Quién necesita este certificado?

El certificado de vulnerabilidad social solo es necesario para aquellas personas que no puedan acreditar otras circunstancias contempladas en el procedimiento de regularización. Por ejemplo, no necesitarían este certificado quienes:

  • sean o hayan sido solicitantes de protección internacional;
  • hayan trabajado anteriormente y puedan acreditarlo (vida laboral, contrato, nóminas…);
  • tengan contrato de trabajo, oferta laboral o intención de trabajar por cuenta propia;
  • o convivan con determinados familiares, como hijos menores de edad, personas con discapacidad o ascendientes en primer grado.

Solo en aquellos casos en los que no se pueda acreditar ninguna de estas situaciones será necesario presentar un certificado de vulnerabilidad social, que puede obtenerse a través de servicios sociales públicos o mediante entidades colaboradoras acreditadas en extranjería, como Fundación Psicología Sin Fronteras. Aquí puedes ver el listado completo de entidades colaboradoras.

Un proceso de valoración, no un trámite automático

En nuestro caso, la emisión del certificado no será automática ni inmediata. Cada situación será valorada de manera individual por un equipo profesional. Nuestro procedimiento incluye:

  • Revisión previa de documentación.
  • Asistencia obligatoria a una sesión grupal informativa y de apoyo emocional.
  • Y una entrevista individual presencial.

¿Por qué incorporamos una sesión grupal?

Muchas de las personas que llegan a nuestra entidad están atravesando momentos de gran incertidumbre emocional, ansiedad, miedo o desgaste derivados del propio proceso migratorio y de la situación administrativa. Por eso hemos querido que este procedimiento no se limite únicamente a revisar documentos, sino que partiremos de una sesión informativa grupal en la que presentaremos la entidad y el procedimiento, resolveremos dudas frecuentes, explicaremos los siguientes pasos administrativos y abordaremos cuestiones relacionadas con salud mental, duelo migratorio y gestión emocional.

Además, ofreceremos información sobre otros recursos y espacios de acompañamiento psicológico y comunitario impulsados por la Fundación.

Cómo solicitar la valoración

Las personas interesadas deberán:

  1. Solicitar información a través de nuestros canales de contacto: WhatsApp, correo (administracion@psicologossinfronteras.net) y teléfono 697705436.
  2. Completar el formulario habilitado por la entidad.
  3. Adjuntar la documentación requerida.
  4. Esperar a ser citadas para una sesión presencial grupal e individual.

Debido al elevado volumen de solicitudes, rogamos paciencia. Las citas se asignarán progresivamente y solo se atenderá a personas previamente registradas y citadas.

Qué documentación será necesaria

Entre otros documentos, solicitaremos pasaporte, documentación que permita acreditar la fecha de entrada en España, pruebas de residencia en territorio español y cualquier documento que ayude a acreditar una situación de vulnerabilidad social.

Toda la documentación deberá presentarse también en formato original el día de la entrevista presencial.

Importante: La asistencia a la sesión grupal o la presentación de documentación no garantiza automáticamente la emisión del certificado. Cada caso será estudiado individualmente en función de la documentación aportada, de la situación concreta de la persona y de los criterios establecidos para este procedimiento.

En aquellos casos en los que no sea posible emitir el certificado, la persona será informada por los canales habilitados.

Un espacio para acompañar

En Fundación Psicología Sin Fronteras entendemos que migrar no es solo cambiar de país. Muchas veces implica separaciones, miedo, precariedad, incertidumbre y una carga emocional invisible.

Por eso hemos querido que este procedimiento combine rigor, orden y acompañamiento humano.

No queremos limitarnos a emitir documentos. Queremos ofrecer escucha, orientación y un trato digno a las personas que atraviesan situaciones especialmente difíciles.

Para resolver dudas frecuentes sobre el proceso de regularización, consulta este recurso de CEAR: Regularización extraordinaria: preguntas y respuestas.

Cartel informativo sobre certificado de vulnerabilidad social expedido por Fundación Psicología Sin Fronteras como entidad acreditada de extranjería

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UGT cuenta con Fundación Psicología Sin Fronteras para su Observatorio de Salud Mental en el ámbito laboral

Con motivo del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, que se celebra cada 28 de abril impulsado por la Organización Internacional del Trabajo, el sindicato UGT ha organizado en Alcalá de Guadaíra (Sevilla) la jornada “La ley no nos protege, el siglo XXI exige cambios”, un espacio de reflexión sobre los retos actuales en materia de salud laboral.

En este encuentro han participado representantes sindicales como el secretario general de UGT, Pepe Álvarez; la secretaria de Salud Laboral, Patricia Ruiz; y el secretario general de UGT Andalucía, Oskar Martín, junto a otras voces del ámbito político e institucional.

A lo largo de la jornada se han abordado cuestiones clave como la prevención del suicidio en el entorno laboral y otros temas que reflejan una realidad cada vez más evidente. Y es que el trabajo no solo impacta en el cuerpo, también en la mente. En este contexto, la salud mental ha ocupado un lugar central, no como un añadido, sino como una dimensión imprescindible de la salud laboral.

Un Observatorio para entender y actuar

Durante la jornada ha tenido presencia destacada el nuevo Observatorio de Salud Mental impulsado por UGT, una iniciativa que nace con el objetivo de analizar, visibilizar y proponer respuestas ante los problemas de salud mental vinculados al trabajo.

Para su puesta en marcha, UGT ha contado con Fundación Psicología Sin Fronteras como entidad colaboradora para que ofrezca apoyo psicológico a trabajadores y trabajadoras y una primera consulta gratuita.

Fundación Psicología Sin Fronteras aportará su experiencia en intervención psicológica, prevención de riesgos psicosociales y acompañamiento a personas en situaciones de vulnerabilidad, reforzando la idea que defiende desde hace años y es que el bienestar psicológico en el trabajo no es un lujo, es una condición básica para una vida digna.

El Observatorio no es solo un espacio de análisis. Es, sobre todo, una herramienta para impulsar cambios reales como mejorar las condiciones laborales, prevenir el malestar psicológico y situar la salud mental en el lugar que le corresponde dentro de las políticas de prevención.

Para Fundación Psicología Sin Fronteras esta colaboración es una oportunidad para seguir acercando la psicología y el derecho a la salud mental a las personas también en el ámbito laboral.

Puedes acceder al Observatorio de Salud Mental a través de este enlace.

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