¿Está nuestro mundo dirigido por una especie superior?

El ser humano está en peligro. Todo aquello que lo define como especie desde su inteligencia, su sensibilidad, hasta su capacidad de interacción voluntaria con el medio, está en grave riesgo de perderse en breve y para siempre. De hecho, el proceso ya ha comenzado, y solo aquellos que lo han diseñado junto con algunos de sus ejecutores lo saben. La Quinta Columna, constituida por seres humanos libres de todo el planeta, tiene la misión de revelarle al mundo el plan premeditado que subyace a los acontecimientos que nos conducirán en un futuro próximo a la pérdida integral de nuestra naturaleza. Este proyecto es el transhumanismo, también llamado la cuarta revolución. Tres características lo definen: universalidad, involuntariedad y nocividad. Se nos está aplicando ya a todos los seres humanos, sin nuestro consentimiento y con graves daños para nuestra salud, inclusive la muerte.

Esta es parte de una transcripción de un vídeo llamado Humania, colgado en la web de un movimiento pseudocientífico de corte anti-sistema, negacionista y conspiracionista que se ha hecho llamar La Quinta Columna, y cuyos fundadores afirman que tiene el objetivo de salvar la humanidad de la destrucción que la amenaza.  En este artículo, se analiza de cerca la doctrina defendida desde este grupo.

La Quinta Columna: la ciencia del despertar

La Quinta Columna es un proyecto liderado por Ricardo Delgado. Desde sus inicios, contó con la colaboración de José Luis Sevillano, otro de sus grandes defensores, y una figura que proporciona gran autoridad a las afirmaciones que provienen del movimiento. Se presenta como un doctor español que ejerce de forma privada en Francia. Sin embargo, en sus vídeos, él mismo afirma haber tenido problemas con el Colegio de Médicos, que le impide hablar libremente en redes sociales o hacerlo en calidad de médico, cuando expone algunas de las afirmaciones que sostiene el movimiento.

En septiembre de 2025, el Consejo Audiovisual de Andalucía acordó elevar a la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) una queja contra La Quinta Columna, por publicidad engañosa y por un posible riesgo sanitario, al difundir presuntos bulos y pseudociencias en el entorno digital. Se señalan en esta queja posibles infracciones administrativas o penales debido a promesas engañosas de salud y difusión de información sin fundamento científico, y se señala el carácter intimidatorio y sectario de las actuaciones del grupo. No parece haber a día de hoy una resolución pública definitiva con respecto a esta queja.

El proyecto La Quinta Columna tiene, según sus creadores, un carácter divulgativo. Cuenta con una página web oficial, un canal de Twitch y un canal de Youtube principal (actualmente con más de 500 vídeos y 30.500 suscriptores) conducido por Delgado, en el que podemos encontrar una lista de reproducción de vídeos de carácter paranormal denominada La zona prohibida: la disidencia del misterio.  Algunos canales secundarios y directos de este grupo parecen haber sido sancionados por incumplir las normas de la comunidad, lo que parece haberles llevado a crear espacios y canales nuevos, como La Quinta Columna Tv, o a migrar su contenido a plataformas con menor moderación, como Odysee, o Telegram (donde tienen varios canales). También han usado las plataformas Rumble, TikTok, Bitchute y Apple Podcasts, además de contar con el apoyo de un canal de YouTube personal de Sevillano, en el que éste también aborda los temas de La Quinta Columna.

Ambos miembros fundadores han mantenido una estrecha colaboración, realizando publicaciones y entrevistas en directo, y dando charlas hasta noviembre de 2025, momento en el que ambos colaboradores anunciaban públicamente la decisión de Sevillano de dejar de participar en el canal de La Quinta Columna y, aparentemente, de mantenerse como un colaborador externo, argumentando ambos que habían recibido ataques externos que perseguían su separación – denuncias anónimas al colegio de médicos hacia Sevillano, e inspecciones de hacienda y trabajo a Delgado, según ellos mismos contaron – lo que lleva a Delgado a decidir que la autonomía del canal tenga un nuevo régimen de actividad económica y a establecer un nuevo formato con contenido formativo-lectivo o académico, creando una nueva lista de reproducción a la que denomina Cuaderno de bitácora, decisión unilateral que parece no ser bien recibida por su compañero, al interpretar éste que el sentido último del contenido del canal puede ser confundido, perturbado o desviado por nuevos invitados que no estén al nivel de los descubrimientos que ambos han realizado, y/o al ser invitados para tratar temas diferentes a los abordados hasta el momento, es decir, al alejarse, de alguna forma, del mensaje inicial.

Con diferencia de apenas unos días con respecto a la ruptura pública, Sevillano inicia nuevo canal de Youtube, llamado Caos Hibridante, junto con una seguidora, una chica joven, llamada Elisabeth, que ya era cercana a su doctrina y aparecía en algunos vídeos de su canal personal, leyendo juntos pasajes de la Biblia.

Los descubrimientos mencionados anteriormente se describen como el conocimiento más importante y más trascendente de la historia de la humanidad demostrado, que les ha llevado a escribir algunos libros exponiendo los resultados de su supuesta investigación en curso, y para la cuál han solicitado aportaciones o donaciones a un número de cuenta bancaria o mediante Bizum, desde algunas de las cuentas digitales de La Quinta Columna.

El Factor E, una especie depredadora superior e invisible

Desde La Quinta Columna, se afirma que existe una entidad o especie no humana, invisible e indetectable, y probablemente más inteligente que la nuestra, con unas características energético-físicas diferentes a las nuestras, y que esta especie está dirigiendo nuestra civilización, y, por tanto, nuestros destinos. A estos seres, les llaman Ellos, o Factor Ellos (Factor E).  Los defensores de esta doctrina afirman que estamos bajo ataque por parte de estos seres, y que el hecho mismo de conocer su existencia nos permitiría comprender todos los misterios del mundo que son inabordables e irresolubles a falta de este conocimiento para el que la humanidad no está preparada y que, por tanto, se oculta intencionalmente, y no se investiga. Afirman, además, que conocer la existencia de Ellos permitiría, de alguna forma, quitarles el poder; se argumenta que estos seres no pueden vivir al aire porque son vulnerables a campos electromagnéticos naturales como el sol, que necesitan la oscuridad y la protección de las fuentes energéticas naturales o artificiales, y que, por eso, tienen que vivir bajo tierra.

Afirman que los científicos del sistema tapan el hecho de que ha habido otras humanidades en contacto con estos seres, y comentan que es posible que no siempre se haya tratado de las mismas especies, y que ese es el motivo por el que podrían necesitar establecer condiciones diferentes del medio para su supervivencia.

La posesión o parasitación de las entidades biológicas humanas

Se afirma que esta especie superior son depredadores o parásitos energéticos y que no tienen una estructura ordenada permanente, sino que son fluidas; que pueden aglutinar en torno a esas inteligencias una cantidad de energía determinada pero no de forma permanente y ordenada, por lo que les gusta hibridarse con los humanos para poseer un cuerpo ordenador, que destruyen por su naturaleza maligna.

La hibridación o parasitación

Delgado afirma que actualmente hay una gran masa de personas que no son seres humanos realmente, es decir, que ya o colaboran mercenariamente, incluso sabiendo que están jugando en contra del resto de individuos de la especie, o literalmente ya están hibridados. Se especifica que la hibridación es un estado en el que es el bicho (como Ricardo Delgado llama al parásito), el que actúa por la persona.

Comenta que se produce un duelo interno, un duelo de inteligencias o entidades de la misma escala, donde se da consentimiento de forma activa o pasiva, que permite que la entidad tome el mando en situaciones relevantes de nuestra vida. Explica que hay un proceso cuando el parásito literalmente empieza a retirar la comanda de la entidad primigenia. Y a eso lo llamamos nosotros hibridación… porque una especie se integra en la otra. Es decir, una inteligencia desplaza a la original.

Parasitación en diferentes niveles

Se afirma que los mecanismos de parasitación de Ellos podrían tener inteligencias a todos los niveles, y que la máxima es que lo que disfunciona es víctima de Ellos. Sobre los diferentes niveles en los que existe esta supuesta lucha, a nivel celular o de tejidos hablan de tumores, a nivel humano hablan de posesiones por entidades malignas, a nivel de familia hablan de maldiciones familiares, a nivel de pueblo hablan de guerras, y a nivel de nación mencionan el Plan Kalergi y, por último, a nivel de civilización, se habla de la caída de imperios.

Factores de vulnerabilidad

Se afirma que someter al individuo a un estado de trance podría facilitar la parasitación, y que esta puede darse a través de los impulsos luminosos que te puede dar un ordenador, por ejemplo, en los videojuegos, en personas que han consumido drogas o a través del trance alcanzado en prácticas de culto a los dioses, como mantras o rezos, o, por ejemplo, mediante hipnosis.

Afirman, además, que los lugares muy frecuentados, como pueden ser los campos de fútbol y espacios destinados a conciertos, procesiones u otras fiestas populares, son especialmente peligrosos, pues advierten de que, en esos casos, sacas al individuo de su individualidad para someterlo a un estímulo grupal que le abstrae de una conducta moral, dejándose guiar por las mentes colmena.

Especial interés por el mundo paranormal

Las actividades relacionadas al mundo fantástico y/o paranormal (espiritismo y psicofonías y ectoplasmas, posesiones demoníacas y xenoglosia, alquimia, telepatía, ocultismo, magia, invocaciones secretas y brujería, satanismo, etc.) parecen tener relevancia en la supuesta hibridación, por el estado de trance que puede alcanzar la persona que hace de canal, y porque, como se afirma que Ellos pueden adquirir cualquier forma, se defiende la idea de que pueden hacerse pasar por familiares fallecidos, por santos o, incluso, por la misma virgen María, lo que daría explicación a muchas de las experiencias relatadas por sujetos que realizan prácticas del tipo mencionado.

Tres posibles formas de parasitación

Con respecto a la respuesta del cuerpo humano, se describen tres consecuencias posibles de la invasión:

  • La depredación, donde una entidad se alimenta o consume directamente a otra. Llevaría a la muerte del sujeto que no ha soportado el proceso de parasitación.
  • La parasitación, en la que el parásito vive a expensas del huésped, causándole daño, pero manteniéndolo vivo, algo que se asocia a la extracción de energía o de recursos biológicos humanos.
  • La simbiosis o colaboración, relación de interdependencia donde la tecnología se integra en el cuerpo humano y se hace necesaria para su funcionamiento.

El fin último: la sublimación de la especie

Desde La Quinta Columna, se defiende que nos enfrentamos al fin de nuestro mundo, tal y como lo conocemos, y a un relevo generacional de especies, a un proceso de sublimación de la especie. Argumentan que estamos siendo sometidos a prueba y que las personas mejor adaptadas, que, a su vez, son las que tengan una supuesta mayor moralidad, van a ser seleccionadas para pasar al otro lado; que debemos demostrar ser útiles en este lado para que con la muerte no acabe todo.

No obstante, se afirma que estas inteligencias desconocidas son negativas para los individuos que no están preparados o adaptados a este reto o no desarrollan sus facultades, suponiendo entonces la muerte, pero que son positivas para la especie en conjunto, porque suponen una selección de especies y un potenciador de progreso, siendo el fin último el orden y el perfeccionamiento en la especie humana.

Una conspiración mundial

Las creencias conspiracionistas mencionadas llevan a sus defensores a afirmar que la parasitación está sucediendo en todo el mundo al mismo tiempo, como si existiese una especie de conspiración en la que las personas más influyentes y de cierto poder político, económico, y/o social fueran conscientes de la existencia de esta especie invasora de cuerpos, y se encontrasen ya poseídas, o ejerciesen como colaboradoras de Ellos, incluso para ejercer como mano ejecutora en grandes catástrofes. Incluyen aquí a militares, guardia civil, policía, servicios sanitarios, gobiernos, etc. Para Ricardo Delgado, la mayoría de las personas que están en el poder no sólo son conscientes de la supuesta hibridación, sino que ya han dado paso a la misma.

Desde La Quinta Columna, además, se afirma que, tanto los medios de comunicación (radio, televisión, prensa, redes sociales y otros canales de difusión en Internet), como los sistemas educativos, están intervenidos, y que las películas, obras literarias y contenidos creativos, en general, a los que tenemos acceso, sirven de instrumento para lanzar los mensajes falsos que les conviene a Ellos para la parasitación de la especie humana.

El conocimiento, como instrumento para la parasitación

El conocimiento y el progreso se presentan como enemigos del ser humano. De hecho, llega a afirmarse que nos hacen más gilipollas en el colegio, y justifican esta afirmación en que el sistema educativo se basa en la memorización y no en la lógica, y que con sus métodos consiguen que la gente obedezca como un programa informático.

Además, consideran que Ellos están detrás de cualquier progreso científico-tecnológico, afirmando que pueden ejercer una influencia a nivel psíquico y científico, en función de los que les pueda convenir en cada momento de la historia. Afirman que Ellos crean las condiciones científicas, religiosas e ideológicas que les interesan en cada momento; que utilizan a sus iluminados, haciendo referencia a figuras de la ciencia a las que presuntamente les introducen la idea de lo que a Ellos les interese que aporten al mundo.

En relación al conocimiento del mundo, tocan prácticamente todas las ciencias conocidas afirmando que lo que conocemos sobre la naturaleza está manipulado por Ellos para ocultar que en realidad todo ha sido resultado de su obra. Invitan a dudar de todo: de la forma de la Tierra, de la existencia de las galaxias, de la teoría de la deriva continental para explicar, por ejemplo, los terremotos, de la implicación del ser humano en el efecto invernadero y el cambio climático, de la utilidad o el objetivo de las antenas de telefonía y las placas solares, etc.

Pseudociencia y los riesgos de la desinformación en salud

Dado que se presupone que la presencia de una supuesta especie superior explica todos los misterios de nuestra civilización, se afirma que ello también da explicación a la forma de entender la medicina y la psiquiatría, y los problemas que solemos atender desde el ámbito de salud mental. Entre otros:

  • Difunden información que sugiere la ineficacia de técnicas probadas para la prevención de enfermedades, como puede ser la limitación del consumo de edulcorantes para prevenir enfermedades digestivas y cardiovasculares, la utilidad de las técnicas de respiración para preservar el estado emocional y la calidad de sueño, etc.
  • Como muchas otras pseudociencias, se atreve a dar una explicación alternativa sobre el cáncer, con respecto al cual afirman que son Ellos quienes crean ese ensamblado de forma directa en el cuerpo humano para generar caos o para generar un tumor, que el cáncer que es un caos a nivel celular.
  • Se afirma que los sueños y pesadillas esconden un tráfico de información entre distintas especies humana-no humana, que durante el sueño Ellos aprovechan porque el cerebro está tocado. Igualmente, relacionan el sonambulismo y las parálisis de sueño con la parasitación. Sobre las parálisis de sueño, argumentan que lo que sucede es que Ellos están intentando entrar, que se da un duelo de lucha interna en el que Ellos no han conseguido tomar el control de la persona.
  • Demonizan la psiquiatría, afirmando que Ellos controlan nuestra civilización a través de la misma, y que nos hacen ver que estos problemas son enfermedades mentales o disfunciones neuronales, cuando, en realidad, afirman, podemos encontrar explicación en la supuesta parasitación que produce un desorden a nivel mental.
  • Sobre la transexualidad, dan a entender que es una realidad introducida por Ellos para confundir a la persona y así facilitar la parasitación, englobándola en el mismo grupo de conductas reprobables en el que incluyen la eutanasia y el aborto. Este discurso tránsfobo es muy pernicioso para personas que se encuentren sufriendo disforia de género, especialmente para las más jóvenes, pues dificulta el proceso de autodescubrimiento de nuestra propia identidad, y la demoniza, y produce miedos infundados sobre las presuntas consecuencias negativas de este proceso natural de autodescubrimiento.
  • Consideran las etapas tempranas de la vida, como la infancia y, especialmente, la adolescencia, como etapas de gran vulnerabilidad para la parasitación, y justifican así los problemas emocionales adolescentes por la supuesta parasitación, manifestando expresamente que las emociones negativas a nivel individual, y las enfermedades como la anorexia, vigorexia o bulimia, son una consecuencia de Ellos. Dada la gran vulnerabilidad en las etapas de mayor crecimiento, las consecuencias de no poder identificar los factores implicados en psicopatologías como las descritas, pueden ser fatales para los pacientes.
  • Mencionan que las rupturas de pareja pueden ser también una consecuencia de Ellos, impidiendo que cada miembro de la pareja identifique patrones de pensamiento y comportamiento inadecuados y puedan responsabilizarse en la modificación de los mismos para la mejora de la relación de pareja. Dado que se considera que aquellas personas que no piensen y/o actúen según esperan y desean, están poseídas, se afirma que tu pareja podría estar hibridada, argumentando que esto se puede detectar en comportamientos extraños que salen de la cotidianeidad, en la percepción de que la otra persona tiene la mirada perdida, o muestra cambios de personalidad o cambian de opinión.
  • Sobre el duelo, también se afirma que Ellos aparecen en las experiencias cercanas a la muerte, haciéndose pasar por un familiar fallecido, con el objetivo de parasitar a la persona, lo cual puede invisibilizar síntomas propios de una depresión mayor tras la pérdida, o de un trastorno de estrés postraumático, por ejemplo, en el caso de una experiencia traumática asociada a la muerte.
  • Sobre el suicidio de un hijo, se atreven a afirmar que Ellos podrían haber estado allí presentes intentando desviar a la persona desde el principio, e incluso ser Ellos, directamente, los que le indujeron el suicidio.
  • Sobre el abuso de la cafeína, desde el entorno de La Quinta Columna, se defiende la creencia de que las recomendaciones del gobierno son infundadas y que enviar mensajes preventivos tiene su explicación en la búsqueda de cerebros vagos y fuera del estado de vigilia, probablemente haciendo referencia a la vulnerabilidad para la supuesta parasitación.
  • El miedo al supuesto peligro de parasitación se traduce en un riesgo de aislamiento social y de alejamiento de los recursos tecnológicos más avanzados que facilitan la vida del ser humano a través del progreso. Se argumenta que las ciudades ya están convertidas en campos de concentración y que el objetivo de estos seres invisibles es focalizar a la gente en ciudades pequeñas, de poco recorrido, con lo que el control de antenas sea de máximo rendimiento, llegando a recomendarse, en palabras de Ricardo Delgado, abandonar las ciudades con microondas escalares, calor acumulado, fumigación aérea. Cuando es consultado acerca de la mejor manera de protegerse, recomienda escapar al entorno rural, comprar un terreno, vender su casa, disponer lo esencial, huerto, agua y luz, prácticas de sobrevivir sin ir al supermercado.

Afirmaciones como las anteriores, exponen al paciente a un desconocimiento y alejamiento de la aceptación de su realidad clínica, tan necesarios en el proceso de recuperación, e invisibilizan los factores que realmente pueden estar implicados en sus síntomas. Además, se introduce en el mismo la falsa idea de que puede simplemente dejar de sufrir los síntomas si lo desea con fuerza, y se aumenta el riesgo de que sienta culpabilidad cuando realmente no consiga controlarlos de esta forma ineficaz. Podría, además, llevarle a considerar que los tratamientos clínicos que está recibiendo no le proporcionarán la mejoría esperada, y el riesgo de abandono de dichos tratamientos, y de empeoramiento por alejarse de dichos recursos, aumentaría.

Nuestra salud es lo más importante que tenemos, y, si existe una guerra, no es de flujo energético entre especies, sino del conocimiento científico que nos protege y que nos ayuda a mejorar, fruto del cual la esperanza de vida se ha duplicado en el último siglo, frente a la defensa y el orgullo de la ignorancia más absoluta y aterradora.

Aquí puedes leer la versión extendida de este artículo.  

Artículo elaborado por Carolina López, co-coordinadora del área de Sectas y Pseudociencias de la Fundación Psicología Sin Fronteras. 

¿Quién soy cuando me miran?

Las redes sociales forman parte del día a día de la adolescencia y han pasado de ser un simple canal de entretenimiento a convertirse en un espacio donde también se construye la identidad y la autoestima. Este artículo explora el impacto de las redes sociales en esa construcción, analizando fenómenos como la comparación social, la validación externa y la creación de una identidad digital idealizada. Desde una perspectiva psicológica y psicoeducativa, se reflexiona sobre los riesgos y las oportunidades del entorno digital y se proponen estrategias de prevención y acompañamiento orientadas a fomentar una relación más consciente, crítica y saludable con las redes sociales durante la adolescencia.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Si lo deseas, AQUÍ puedes descargar el artículo en PDF. 

 

Artículo elaborado por Lucía Martínez López, alumna de la Universidad Cardenal Cisneros, participante en el Programa de Prácticas Universitarias de la Fundación Psicología Sin Fronteras.

Fundación Psicología Sin Fronteras ha puesto en marcha, en colaboración con Fundación Orange, un ciclo de talleres formativos orientados a reducir la brecha digital y a favorecer la conexión social de personas mayores de 65 años.

Esta iniciativa se enmarca en el proyecto de Soledad No Deseada de la entidad, desde el que venimos trabajando para generar espacios de encuentro, participación y apoyo para prevenir que las personas se sientan aisladas. En este contexto, la alfabetización digital no se entiende solo como una herramienta técnica, sino también como una vía para mantener el contacto con otras personas, acceder a recursos, ganar autonomía y participar con mayor facilidad en la vida cotidiana.

El convenio suscrito con Fundación Orange permitirá desarrollar en las instalaciones de Fundación Psicología Sin Fronteras en Madrid varios talleres impartidos por formadores y formadoras expertas, con materiales específicos y contenidos pensados para combatir la brecha digital.

Los primeros talleres previstos abordarán cuestiones muy concretas y útiles para el día a día:

  1. En abril tendrá lugar “Uso básico del smartphone”, una propuesta pensada para ayudar a manejar con mayor soltura las funciones esenciales del teléfono móvil. Ver más.
  2. En mayo se celebrará “Compras y banca online”, centrado en aprender a realizar gestiones habituales por internet con seguridad. Ver más.
  3. Y en junio llegará “Aplicaciones del día a día”, dedicado a descubrir herramientas digitales que pueden facilitar tareas cotidianas, mejorar la comunicación y favorecer una participación más activa en el entorno. Ver más. 

Todas estas actividades comparten un mismo horizonte. Y es que nadie se quede atrás en un mundo cada vez más digitalizado. Porque cuando una persona aprende a usar mejor su móvil, a comunicarse por nuevas vías o a acceder con más confianza a determinados servicios, también está ganando posibilidades de relación, de autonomía y de acompañamiento.

Los talleres se desarrollarán de forma presencial en la sede de la Fundación, en C/ Monseñor Óscar Romero, 4 (Madrid), con plazas limitadas. Las personas interesadas pueden solicitar más información a través del correo programas@fundacionpsf.org o del teléfono 697 70 54 36.

Taller

Con motivo de la presentación por parte de la Asociación Vecinal de Personas Afectadas por la Línea 7B de Metro de San Fernando del informe sobre el impacto en salud mental de la crisis derivada de las obras del metro a su paso por esa localidad madrileña, la Fundación Psicología Sin Fronteras ha querido compartir algunas reflexiones fruto del acompañamiento psicológico realizado durante los últimos años con vecinos y vecinas afectados por esta situación.

Desde la fundación se quiere reconocer el trabajo sostenido de la asociación vecinal, que durante años ha visibilizado el impacto de esta crisis y ha impulsado iniciativas como el informe presentado ayer en rueda de prensa.

Tras años de obras, desalojos y grietas en viviendas y calles, la crisis provocada por la línea 7B de Metro ha dejado no solo daños materiales, sino también una profunda huella emocional en quienes la viven día a día. “Las grietas no están solo en las casas. También aparecen en la vida cotidiana de quienes llevan años viviendo con miedo, incertidumbre y la sensación de que todo puede cambiar de un día para otro”, señala Guillermo Fouce, presidente de la Fundación Psicología Sin Fronteras.

Espacios para compartir lo que estaba ocurriendo

A partir de una petición de ayuda de la asociación vecinal, la fundación puso en marcha espacios grupales de apoyo psicológico abiertos a personas afectadas. Estos encuentros, celebrados en el Centro de Participación Ciudadana Marcelino Camacho de San Fernando de Henares, han sido coordinados por profesionales de la psicología y han ofrecido un lugar donde poder hablar de lo que estaba ocurriendo, compartir experiencias y encontrar herramientas para afrontar el estrés y la incertidumbre derivados de la situación.

El trabajo se ha desarrollado en diferentes etapas a lo largo del tiempo, con encuentros periódicos en los que se han combinado dinámicas de conversación, ejercicios de expresión emocional y propuestas sencillas para aliviar la tensión acumulada tras años de conflicto y preocupación.

Entre octubre y diciembre de 2025 se desarrolló una nueva fase del proyecto con encuentros quincenales de apoyo emocional comunitario. En estas sesiones, vecinos y vecinas pudieron compartir experiencias, expresar el malestar acumulado durante años y encontrar estrategias para afrontar una situación que sigue marcando la vida en el barrio.

A lo largo del proceso, los profesionales que coordinan el espacio han observado una mayor expresión emocional entre las personas participantes, así como una disminución del sentimiento de aislamiento y un fortalecimiento del apoyo mutuo entre vecinos.

La “caja de supervivencia”: un símbolo de lo vivido

Uno de los momentos más significativos del proceso fue la creación de una “caja de supervivencia”. Cada persona participante depositó en ella un objeto, un texto o un pequeño recuerdo que representaba aquello que le resultaba difícil expresar con palabras.

La caja se convirtió en un símbolo del camino recorrido por el grupo. Al abrirla y compartir los objetos que contenía, los vecinos pudieron reconstruir juntos lo vivido durante estos años y reconocer emociones comunes como el miedo, la pérdida o la rabia, pero también la solidaridad y el apoyo mutuo.

Para la Fundación Psicología Sin Fronteras, este tipo de experiencias muestran la importancia de contar con espacios donde poder hablar y procesar lo que ocurre cuando una crisis se prolonga.

“La dimensión emocional de situaciones como esta muchas veces queda en segundo plano, pero es fundamental”, señala Fouce. “Cuando los problemas se alargan durante años, no solo afectan a las viviendas o a las calles, sino que impactan en la vida cotidiana de las personas”.

 

Informe sobre situación derivadas de obras línea 7B de Metro a su paso por San Fernando de Henares “Reconstruyendo vidas. Hallazgos, impactos en salud mental y recomendaciones para una reparación integral”. Elaborado por Centro Sira

 

Las redes sociales han sido una parte integral de nuestra sociedad durante las últimas dos décadas. Cambió y evolucionó de una forma específica de interacción en línea a una parte central de la vida diaria de miles de millones de personas en todo el mundo. Hoy en día, no es difícil encontrar en la mayoría de los países personas que tengan cuentas de redes sociales en múltiples plataformas como Instagram, Tiktok o Facebook. A medida que continúa expandiéndose, también aumentan las preocupaciones sobre su impacto en la salud mental de las personas, tanto positiva como negativamente, y cómo se está haciendo. Se ha visto a través de investigaciones que la calidad, más que la cantidad, de las redes sociales puede determinar en gran medida si su uso mejoraría o deterioraría la salud mental del usuario (Marciano et al., 2022).

Aspectos positivos y negativos de las redes sociales

Las redes sociales tienen sus aspectos positivos. En más formas que se siguen expandiendo y mejorando con el tiempo, ha permitido a las personas mantenerse conectadas con amigos y familiares, independientemente de la distancia o el tiempo. Ha ofrecido múltiples formas de conectar los pasatiempos, las comunidades y el apoyo mutuo a través de interacciones en línea. El acceso a la información ha sido generalizado y útil más que nunca. Las noticias recientes son más accesibles y hay información útil disponible, como educación o salud. De alguna manera particular, cuando las personas no pueden tener acceso a los servicios de salud mental, las redes sociales se están convirtiendo en un nuevo método que puede estar presente para las personas de manera más accesible. Se ha descubierto que las redes sociales ayudan a explorar oportunidades para ayudar en la salud mental de las personas. El tratamiento y el apoyo basados en evidencia son más accesibles para las personas que necesitan servicios de salud mental o que enfrentan desafíos de enfermedades mentales. Y sería más fácil de lograr con el tiempo a medida que las redes sociales crezcan como un medio para proporcionar información (Naslund et al., 2020).

Como ocurre con muchas cosas, también hay aspectos negativos en lo que respecta a las redes sociales y cómo también pueden afectar negativamente la salud mental. El uso excesivo de las redes sociales se ha relacionado con resultados adversos como ansiedad, depresión y ciberacoso (Sulaiman et al., 2024). Más estudios han demostrado que la exposición prolongada al contenido de las redes sociales puede aumentar los sentimientos de soledad y estrés, particularmente entre adolescentes y adultos jóvenes. Y debido a que la capacidad de ocultar la propia identidad no sólo es común sino también fácil de hacer en las plataformas de redes sociales, lo que puede dejar a cualquier persona potencialmente vulnerable al ciberacoso o al acoso en línea, lo que puede tener graves consecuencias psicológicas. Las redes sociales, cuando se usan excesivamente, están relacionadas con una disminución del bienestar subjetivo y la satisfacción con la vida. Algunos que describirían su uso de las redes sociales como una “adicción”, o en riesgo de tenerla, reportan tener síntomas depresivos y baja autoestima. Por eso es importante ser consciente de los riesgos asociados al uso prolongado de las redes sociales, porque sus contribuciones negativas podrían afectar el funcionamiento cotidiano (Zsila & Reyes, 2023).

La relación entre las redes sociales y la salud mental. El algoritmo.

Es importante agregar que la relación entre las redes sociales y la salud mental es compleja y no unidimensional. Sin embargo, es importante comprender cómo las redes sociales de alguna manera siguen atrayendo la atención de las personas para que las utilicen constantemente. La mayoría de las plataformas de redes sociales, especialmente las más utilizadas y populares, utilizan algoritmos adaptativos diseñados para maximizar el tiempo frente a la pantalla, eligiendo contenido optimizado adaptado a lo que cada persona suele utilizar en las redes sociales. Esto se hace para captar la atención de los usuarios personalizando el contenido presentado, mejorando la participación del usuario adaptando continuamente los feeds a las preferencias individuales y, en algunos casos, sin priorizar las preocupaciones éticas. Se ha demostrado que estos algoritmos son eficaces, especialmente con los adolescentes. Comprender la alfabetización mediática y tener conocimiento de estos algoritmos son buenos métodos preventivos para empezar. Dar prioridad a otras actividades además de las redes sociales, como la actividad física y prevenir el aislamiento social, también es útil para equilibrar el uso de las redes sociales y lograr la moderación (De et al., 2025).

En particular, las redes sociales han impactado de muchas maneras la forma en que las personas ven su propia imagen y han proporcionado una plataforma para comparar entre sí en varios aspectos. Los estudios han demostrado entonces que existen fuertes correlaciones con el uso de las redes sociales, en particular la frecuencia de su uso, junto con una visión negativa de la autoestima y la percepción de su imagen corporal (Ruiz et al., 2022). Esto es especialmente preocupante teniendo en cuenta que las redes sociales son muy utilizadas y consumidas por adolescentes y adultos más jóvenes, lo que significa que los resultados negativos del uso excesivo de las redes sociales podrían tener un gran impacto en las personas a una edad temprana. Las redes sociales podrían hacer que las personas más jóvenes sean más vulnerables a trastornos relacionados con problemas corporales y de autoestima, como los trastornos alimentarios, y potencialmente se sientan más insatisfechos consigo mismos debido a la comparación constante con los demás (Jiotsa et al., 2021).

Es importante señalar que las redes sociales pueden verse como un reflejo del mundo en el que vivimos, y se ha demostrado que muchos de los efectos negativos de las redes sociales afectan la forma en que las normas o culturas pueden influir en las percepciones corporales de diferentes maneras, y las redes sociales pueden ser un vehículo para ese propósito (Merino et al., 2024). Las redes sociales han demostrado tener un impacto en muchos aspectos de la vida diaria de las personas y el sueño es uno de esos aspectos. La calidad del sueño se ha visto enormemente afectada en los adolescentes, su disfunción diaria y la duración del sueño han disminuido porque sienten que tienen que permanecer más tiempo en las redes sociales en lugar de priorizar el sueño, lo que ha provocado problemas como la depresión (Pirdehghan et al., 2021).

En general, siempre es importante prestar atención a cómo nos impactan las redes sociales, se han convertido en la plataforma más grande del mundo pero también en un lugar donde potencialmente podríamos reforzar negativamente nuestros problemas o inseguridades y empeorarlos, así como en una plataforma donde se puede difundir y creer información errónea sin verificación de la información. Para los adolescentes, es importante que conozcan los peligros de un mal uso de las redes sociales, y es una etapa de desarrollo muy importante que es muy vulnerable a los aspectos negativos que las redes sociales pueden reflejar fácilmente. Dar prioridad a la orientación adecuada de los padres es una forma muy útil de educarlos adecuadamente sobre los aspectos nocivos de las redes sociales, y las mismas enseñanzas se pueden utilizar para las personas mayores que también están conociendo las redes sociales, evitando la difusión de información errónea y cómo percibir el contenido proporcionado en las redes sociales. Las redes sociales tienen sus aspectos positivos, y cuando se trata del acceso interactivo actual con su velocidad y facilidad de dificultad, así como de comunicación y compromiso, han logrado convertirse en una parte integral de nuestras vidas. Pero como muchas cosas, puede causar daño si se trata de manera irresponsable y es mejor conocer sus aspectos positivos y negativos antes de usarlo.

Referencias

De, D., Jamal, M. E., Aydemir, E., & Khera, A. (2025). Social Media Algorithms and teen Addiction: neurophysiological impact and ethical considerations. Cureus. https://doi.org/10.7759/cureus.77145

Marciano, L., Ostroumova, M., Schulz, P. J., & Camerini, A. (2022). Digital Media Use and Adolescents’ Mental Health During the COVID-19 Pandemic: A Systematic Review and Meta-Analysis. Frontiers in Public Health, 9. https://doi.org/10.3389/fpubh.2021.793868

Merino, M., Tornero-Aguilera, J. F., Rubio-Zarapuz, A., Villanueva-Tobaldo, C. V., Martín-Rodríguez, A., & Clemente-Suárez, V. J. (2024). Body Perceptions and Psychological Well-Being: A Review of the Impact of Social Media and Physical Measurements on Self-Esteem and Mental Health with a Focus on Body Image Satisfaction and Its Relationship with Cultural and Gender Factors. Healthcare, 12(14), 1396. https://doi.org/10.3390/healthcare12141396

Naslund, J. A., Bondre, A., Torous, J., & Aschbrenner, K. A. (2020). Social media and mental Health: benefits, risks, and opportunities for research and practice. Journal of Technology in Behavioral Science, 5(3), 245–257. https://doi.org/10.1007/s41347-020-00134-x

Pirdehghan, A., Khezmeh, E., & Panahi, S. (2021). Social Media Use and Sleep Disturbance among Adolescents: A Cross-Sectional Study. Iranian Journal of Psychiatry. https://doi.org/10.18502/ijps.v16i2.5814

Ruiz, R. M., Alfonso-Fuertes, I., & Vives, S. G. (2022). Impact of social media on self-esteem and body image among young adults. European Psychiatry, 65(S1), S585. https://doi.org/10.1192/j.eurpsy.2022.1499

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Artículo elaborado por Mohamad Hassan, alumno de la Universidad Europea de Madrid (UEM), participante en el Programa de Prácticas Universitarias de la Fundación Psicología Sin Fronteras.

Después del accidente ferroviario ocurrido en el municipio de Adamuz, la Fundación Psicología Sin Fronteras, encomendada por el Ministerio de Sanidad a través del Comisionado de Salud Mental, ha desarrollado una intervención psicológica especializada y novedosa centrada tanto en las personas directamente afectadas como en quienes participaron de forma profesional o solidaria en las labores de rescate, intervención y acogida.

La actuación se ha enmarcado en el ámbito de la intervención en crisis y emergencias, incorporando de forma prioritaria la prevención del trauma vicario y el cuidado psicológico de las personas intervinientes, un aspecto clave para reducir el impacto emocional derivado de situaciones de alta carga traumática.

El dispositivo desplegado ha incluido atención psicológica individual y grupal, así como tareas de asesoramiento y apoyo emocional dirigidas, de manera especial, a vecinos y vecinas de Adamuz que colaboraron activamente en las labores de rescate y acompañamiento, muchas de ellas expuestas por primera vez a situaciones emocionalmente desbordantes.

Junto a la atención psicológica directa, se han desarrollado acciones de psicoeducación adaptadas a la población, con materiales cercanos y comprensibles que ofrecen pautas prácticas para el autocuidado emocional. Entre ellas, guías sencillas para favorecer el descanso, orientaciones para manejar recuerdos intrusivos o estrategias para comprender y canalizar reacciones emocionales intensas tras lo vivido. Estas acciones han tenido como eje un mensaje claro y reparador: las reacciones emocionales intensas son una respuesta normal cuando se ha atravesado una situación profundamente anormal, y reconocerlas a tiempo es un factor de protección para la salud mental.

En total, se ha atendido a más de 50 personas en los días posteriores al accidente, acompañando sus emociones con el objetivo de prevenir la aparición de trastornos psicológicos y reducir posibles efectos negativos sobre la salud mental a medio y largo plazo.

La intervención, que sigue en marcha, la está llevando a cabo un equipo profesional de la Fundación Psicología Sin Fronteras con amplia experiencia en grandes emergencias y catástrofes, como los atentados del 11-M, la pandemia por COVID-19, el accidente ferroviario de Galicia, el siniestro aéreo de Spanair o la reciente DANA, lo que ha permitido una actuación rápida, coordinada y basada en la evidencia científica.

El presidente de la Fundación Psicología Sin Fronteras, Guillermo Fouce, ha señalado que “cuidar a quienes cuidan es una condición imprescindible para una respuesta eficaz en emergencias”, y ha subrayado que “las emergencias no terminan cuando se apagan las sirenas: cuidar la salud mental, especialmente de quienes han estado ayudando, es una responsabilidad ética”.

En este sentido, ha destacado la necesidad de “impulsar intervenciones planificadas, basadas en la evidencia científica, que sitúen la prevención y la protección psicológica en el centro de cualquier actuación ante situaciones de emergencia y desastre”.

Mira el video donde explicamos en qué está consistiendo esta intervención.

Fundación Psicología Sin Fronteras ha activado sus recursos especializados en psicología de emergencias para intervenir en la zona de Adamuz (Córdoba) tras el gravísimo accidente ferroviario del pasado lunes 18 de enero, en coordinación con el dispositivo de atención psicológica impulsado por el Comisionado de Salud Mental del Ministerio de Sanidad y junto al resto de recursos que ya están operando o se prevé que lo hagan en el territorio.

El equipo está formado por profesionales con formación y experiencia en intervención en crisis y emergencias. La actuación se dirige tanto a las víctimas (heridos y familiares) como a las personas intervinientes expuestas a situaciones de alto impacto emocional, incluidas aquellos que no cuentan con formación especializada en este tipo de contextos.

Desde Fundación Psicología Sin Fronteras se subraya que intervenir psicológicamente en una emergencia no significa “curar” a las personas ni hacer el proceso por ellas, sino acompañarlas para que puedan activar sus propios recursos y potencialidades en un momento tan crítico como este.

“La intervención es un proceso. La persona que tenemos delante no es pasiva: está viva, siente, piensa y puede actuar. Nuestro trabajo no es sustituir su camino ni marcar atajos, sino ayudar a que recupere orientación, seguridad y capacidad de acción”, explica el presidente de la Fundación, Guillermo Fouce.

Desde este enfoque, el apoyo y el acompañamiento resultan clave. “En situaciones extremas, una de las preguntas más importantes no es ‘¿qué te pasa?’, sino ‘¿a quién podemos avisar para que esté cerca de ti?’ Sentirse acompañado y reconocido es el principal factor protector frente al impacto psicológico de una catástrofe”, añade.

Fundación Psicología Sin Fronteras defiende intervenciones profundamente humanas, basadas en la evidencia y en el acompañamiento, la escucha y la empatía, evitando la patologización innecesaria del sufrimiento.

Lo primero no son las intervenciones individuales ni los tratamientos, sino informar, orientar y reducir la incertidumbre. Explicar qué está pasando, cómo es normal reaccionar y cómo afrontar las primeras fases del impacto”, explica Fouce. A partir de ahí, se priorizan intervenciones grupales, de ayuda mutua y apoyo comunitario, dejando las intervenciones individuales especializadas para los casos en los que realmente son necesarias.

Al mismo tiempo, esta organización recuerda la importancia de que los equipos cuenten con espacios de cuidado emocional antes, durante y después de la intervención.

En este caso, la actuación de Fundación Psicología Sin Fronteras incluirá de forma específica el acompañamiento psicológico a quienes intervienen ayudando, como personal de emergencias, protección civil, cuerpos de seguridad, profesionales sanitarios y voluntariado, que han estado expuestos a situaciones potencialmente traumáticas, con el objetivo de prevenir el trauma vicario, el desgaste emocional y la cronificación del malestar.

Y recuerda que la atención psicológica no termina cuando finaliza la fase aguda ni cuando desaparece la atención mediática, sino que debe sostenerse en el tiempo para favorecer la recuperación emocional.

Fundación Psicología Sin Fronteras está y estará comprometida con el dolor de las víctimas ahora y siempre.

La Fundación Psicología Sin Fronteras (FPSF) se ha sumado al posicionamiento elaborado por la Coalición ActivaMent-Hierbabuena en relación con el Proyecto de Ley 121/000064, actualmente en tramitación parlamentaria, que modifica la legislación sobre discapacidad y dependencia y aborda, entre otras cuestiones, el internamiento y el tratamiento forzoso en salud mental.

FPSF se ha adherido al posicionamiento impulsado por la Coalición ActivaMent-Hierbabuena en relación con el Proyecto de Ley 121/000064, que modifica el texto refundido de la Ley General de derechos de las personas con discapacidad y de su inclusión social, así como la Ley 39/2006, de 14 de diciembre, de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las personas en situación de dependencia. Este proyecto normativo se encuentra actualmente en fase de tramitación parlamentaria en el Congreso de los Diputados, habiéndose publicado ya el texto del proyecto, la solicitud de tramitación urgente y las enmiendas a la totalidad presentadas.

La Coalición ActivaMent-Hierbabuena es una alianza estable de organizaciones de activismo en primera persona en salud mental, creada con el objetivo de defender los derechos humanos y promover cambios legislativos en España desde la experiencia directa de las personas afectadas. En este contexto, la Coalición ha elaborado un posicionamiento crítico sobre el proyecto de ley presentado por el Gobierno, centrado especialmente en el internamiento y el tratamiento forzoso en el ámbito de la salud mental.

Según explica la propia Coalición en su página web, el texto legislativo introduce avances relevantes, como la inclusión expresa de la accesibilidad universal, el impulso hacia la vida independiente, el refuerzo de los derechos de mujeres, niñas y niños con discapacidad, así como la apertura a revisar el artículo 763 de la Ley de Enjuiciamiento Civil, que durante décadas ha legitimado numerosos internamientos forzosos.

No obstante, ActivaMent-Hierbabuena señala con firmeza que la redacción actual del proyecto mantiene la posibilidad de internamientos y tratamientos involuntarios en salud mental, una cuestión que consideran incompatible con la Convención de Naciones Unidas sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad (CDPD), ratificada por España en 2008, así como con las observaciones y recomendaciones emitidas por el Comité de Naciones Unidas.

Tal y como recuerda la Coalición, al ratificar la CDPD el Estado español asumió una obligación jurídica internacional de garantizar su pleno cumplimiento. En este sentido, subrayan que “ninguna persona puede ser privada de libertad, atada u obligada a consumir psicofármacos, ni sometida a electroshock sin consentimiento libre y adecuadamente informado”, y añaden que “la coerción, lejos de constituir una forma de cuidado, constituye una vulneración de derechos y una forma de violencia”.

Con esta adhesión, la Fundación Psicología Sin Fronteras reafirma su compromiso con una psicología ética, basada en los derechos humanos y alineada con los estándares internacionales, así como con la escucha y el reconocimiento de las voces en primera persona en los debates que afectan directamente a la salud mental y a la dignidad de las personas.

Si te quieres sumar al Posicionamiento de la Coalición Activament-Hierbabuena, visita este enlace:

Imagen que muestra las fotografías y nombres de las personas que forman el patronato de Fundación Psicología Sin Fronteras

El 20 de noviembre el Patronato de la Fundación Psicología Sin Fronteras (FPSF) mantuvo una reunión para revisar el trabajo realizado este año, tomar decisiones relevantes para la institución y marcar el rumbo a través de las líneas estratégicas de la entidad.

Fue una sesión especialmente significativa por la diversidad de temas abordados y por el ambiente constructivo que se generó entre todas las personas participantes, reflejo de una Fundación dinámica, abierta y comprometida con llegar a más personas y contextos desde una psicología útil, ética y cercana.

Nuevas incorporaciones que amplían miradas

El Patronato aprobó la entrada de cuatro nuevos miembros que aportan experiencia, perspectiva y sensibilidad social desde ámbitos complementarios:

  • César Sanjuan, profesor universitario y referente en psicología jurídica y emergencias, con una trayectoria estrechamente vinculada al movimiento Psicología Sin Fronteras.
  • “El Chojín”, artista que lleva décadas trabajando por todo el mundo con jóvenes a través de la música como herramienta educativa y de participación social.
  • Helena Manrique, psicóloga especializada en intervención en emergencias, ayuda humanitaria y apoyo psicosocial en contextos de violencia y desplazamiento.
  • José González, profesional de larga trayectoria en intervención en duelo, mediación y apoyo terapéutico.

Estas incorporaciones refuerzan la pluralidad del Patronato y amplían la capacidad de FPSF para conectar con distintos sectores profesionales, culturales y comunitarios.

Si quieres conocer quiénes forman parte del Patronato de FPSF, visita nuestro organigrama en este enlace.

Una Memoria de Actividades que muestra el alcance del trabajo cotidiano

Durante la reunión se presentó la Memoria de Actividades 2024, ya disponible en la sección de Transparencia de esta web.

El documento recoge de manera clara y accesible las acciones realizadas a lo largo del año por todas las áreas de la Fundación.

Desde los programas de atención psicológica hasta las intervenciones en crisis, el trabajo comunitario, la formación, la participación institucional o los proyectos de carácter social y educativo.

Memoria de actividades 2024

Cuentas y presupuesto: estabilidad, crecimiento responsable y mirada a largo plazo

El Patronato también aprobó las cuentas anuales de 2024 y el presupuesto ejecutado en 2025. Los documentos analizados mostraron que esta fundación mantiene una situación económica estable y ordenada y que los ingresos han evolucionado de forma constante y creciente en los últimos años, permitiendo sostener programas y abrir nuevas vías de trabajo.

El Patronato valoró especialmente la gestión económica de la Fundación, basada en la prudencia, la diversificación y la reinversión en actividades que responden a necesidades sociales.

Plan de Actuación 2025 y avance de 2026: consolidar, mejorar y seguir tejiendo redes

Se aprobaron también las actuaciones realizadas en 2025 y el avance del Plan de Actuación 2026, que recoge los proyectos que FPSF irá desarrollando a lo largo de los próximos meses. Entre las líneas destacadas se incluyen:

El Patronato valoró positivamente la coherencia estratégica de estos planes y su enfoque progresivo, que prioriza el fortalecimiento interno y el impacto social.

Un Patronato implicado y en diálogo permanente

En el turno final de ruegos y sugerencias, surgieron propuestas para mejorar la medición de impacto, abrir el local a más entidades del barrio, reforzar el trabajo internacional y explorar nuevas colaboraciones académicas, culturales y comunitarias.

El ambiente de la reunión reflejó el espíritu que define a FPSF como organización plural, diversa y en movimiento, que crece gracias al compromiso de todas las personas que la componen.

En el Día Internacional de los Derechos Humanos, la Asociación H-Amikeco, Fundación Diagrama, Fundación Psicología sin Fronteras, Proyecto Hombre y UNAD, la Red de Atención a las Adicciones, han presentado la campaña ‘Las Segundas Oportunidades Vuelan Más Alto’, elaborada en el seno de la Comisión de Medio Abierto y Penas y Medidas Alternativas a la Prisión de la Secretaría General de Instituciones Penitenciarias, perteneciente al Ministerio del Interior. 

La iniciativa, financiada por el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030, pone el foco en el valor social y humano de los Trabajos en Beneficio de la Comunidad (TBC), reivindicando el papel de las medidas alternativas a la prisión como herramientas que garantizan derechos fundamentales como la dignidad, la reinserción y la oportunidad de reparar el daño causado.

La campaña, disponible desde hoy en redes sociales, pretende romper estereotipos y mitos sobre el sistema penal y visibilizar cómo los TBC permiten cumplir condena respetando los derechos humanos, al mantener los vínculos familiares, sociales y laborales y evitar la desestructuración asociada al ingreso en prisión. 

A través de una narrativa visual protagonizada por diferentes aves (metáfora de la diversidad de perfiles que pueden acceder a esta medida), la campaña muestra cómo los TBC representan una forma de justicia que repara, restaura y no deshumaniza. 

Casi el 90% de las personas no vuelven a reincidir

Las entidades sociales recuerdan que, cada año, más de 100.000 personas cumplen medidas alternativas a la prisión en España, y entre ellas los TBC son la opción más frecuente. Solo en 2024 más de 70.000 personas participaron en estos trabajos.  Según datos de la Secretaría General de Instituciones Penitenciarias, casi el 90% de las personas no reincide. 

Además, los TBC suponen hasta un 60% de ahorro económico frente a la prisión y fomentan el compromiso comunitario, dado que más del 30% de las personas que los cumplen continúan realizando voluntariado social.

Una oportunidad de justicia con enfoque de derechos

El lema ‘Las segundas oportunidades vuelan más alto’ subraya que la justicia, cuando se aplica desde un enfoque de derechos humanos, puede ser una oportunidad de cambio real. Los TBC permiten asumir la responsabilidad del delito cometido sin romper con la vida cotidiana, favorecen la reflexión personal, la adquisición de hábitos sociales y la construcción de un proyecto vital alejado del delito.

La campaña destaca además la amplitud de tareas en las que se pueden desempeñar los TBC: apoyo en comedores sociales, acompañamiento a personas mayores, actividades en centros de día, acciones medioambientales, voluntariado comunitario o colaboración en actividades culturales y deportivas, entre otras.

¿Qué son los Trabajos en Beneficio de la Comunidad?

Los TBC, regulados en el artículo 49 del Código Penal, son una pena privativa de derechos que consiste en la realización de actividades no remuneradas de utilidad pública o en la participación en talleres y programas educativos, según el tipo de delito y las necesidades de la persona. Están especialmente indicados para delitos leves con penas de prisión inferiores a dos años, como seguridad vial, violencia de género, lesiones o delitos contra el patrimonio.

Son una medida voluntaria, con garantías de dignidad y protección, y deben compatibilizarse con la vida cotidiana de la persona penada. Su finalidad va más allá del cumplimiento: buscan reparar el daño causado, favorecer la reinserción y prevenir nuevos delitos.

Comisión de Medio Abierto y Medidas Alternativas

La Comisión de Medio Abierto y Penas y Medidas Alternativas es un órgano de comunicación y trabajo conjunto entre la Secretaría General de Instituciones Penitenciarias y las entidades del Tercer Sector que colaboran con ella. Dentro de los múltiples proyectos llevados a cabo por esta comisión, cinco entidades han desarrollado esta campaña para acercar al público general parte de la realidad del cumplimiento penal fuera de prisión y así contribuir a romper y reducir tanto mitos como prejuicios.